Grupo de Atividades Físicas inicia trabalhos com palestra sobre saúde mental

DATA: 31-01-2024

Saúde em foco!

Os participantes das aulas de Práticas Corporais e Atividade Física da Melhor Idade puderam conferir uma palestra sobre Janeiro Branco, com a educadora física Emiliane de Oliveira Nogueira Alvim.

Foi um momento de muita troca de informação sobre Saúde Mental e a necessidade de conversar sobre sentimentos e buscar ajuda na resolução de conflitos.

E se tem uma coisa certeira na luta por Saúde Mental, é a prática regular de atividades físicas. Por isso, logo após a palestra, rolou uma super aula de ginástica para descontrair.

O evento marcou o início oficial das atividades do grupo em 2024.

➡ Se você também quer fazer parte dessa turma animada, compareça todas as terças e quintas a partir das 7h horas da manhã, na Quadra Poliesportiva José Bernardes.

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